pausas activas divertidas Cosas que debe saber antes de comprar
Brazos: Con los brazos sobre la cabecera, sostenga un codo con la mano del otro protección y lentamente tire el codo hacia el cuello. Repita hacia el otro flanco.Caminatas cortas: Levantarse y caminar por la oficina o el área de trabajo para reactivar la circulación.Si las molestias persisten, no dudes en consultar; esta es la alerta que te pued